Miền Tây Nam Bộ, vùng đất được mệnh danh là “vựa trái cây” của Việt Nam, nổi tiếng với nhiều loại trái cây đặc sản hấp dẫn. Những loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết sau đây Siêu thị Dũng Hà sẽ giúp bạn khám phá miền Tây có trái cây gì nổi tiếng và lưu ý khi chọn mua chúng.
Lợi ích sức khỏe của trái cây
Trái cây là nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trái cây:
- Cung cấp vitamin và khoáng chất: Trái cây như cam, bưởi, xoài chứa nhiều vitamin C và A, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da và đôi mắt.
- Chất xơ dồi dào: Các loại trái cây như ổi, xoài và mít cung cấp lượng lớn chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nhiều loại trái cây chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch và làm giảm cholesterol xấu.
- Hỗ trợ giảm cân: Trái cây ít calo và giàu nước, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn.
Miền Tây có trái cây gì nổi tiếng
Miền Tây là thiên đường của các loại trái cây ngon ngọt và độc đáo. Dưới đây là những loại trái cây nổi tiếng mà bạn không nên bỏ lỡ khi khám phá vùng đất này:
- Sầu riêng Ri6
Sầu riêng Ri6 của Tiền Giang có vị béo ngậy, hương thơm đặc trưng và là loại trái cây được yêu thích cả trong nước lẫn quốc tế. - Xoài cát Hòa Lộc
Xoài cát Hòa Lộc ở Tiền Giang có vị ngọt lịm và thơm ngon. Đây là loại xoài nổi tiếng nhờ chất lượng cao và được xuất khẩu sang nhiều quốc gia. - Bưởi Năm Roi
Bưởi Năm Roi ở Vĩnh Long có vỏ mỏng, múi mọng nước, vị ngọt thanh. Bưởi không chỉ ngon mà còn giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe. - Măng cụt Lái Thiêu
Măng cụt được trồng chủ yếu ở Bình Dương và Cần Thơ. Loại quả này có vị chua ngọt hài hòa, chứa nhiều chất chống oxy hóa và giúp thanh nhiệt. - Dừa sáp Trà Vinh
Dừa sáp có cơm dày, mềm dẻo, nước dừa béo ngậy. Đây là loại trái cây độc đáo của miền Tây, khó tìm thấy ở nơi khác. - Vú sữa Lò Rèn
Vú sữa Lò Rèn ở Vĩnh Long có vị ngọt thanh và mát lành, được trồng phổ biến ở nhiều vùng thuộc đồng bằng sông Cửu Long. - Chôm chôm Bến Tre
Chôm chôm với vỏ ngoài đỏ tươi, thịt quả mọng nước, ngọt lịm, là loại trái cây yêu thích của du khách khi đến Bến Tre.
Tham khảo thêm: Những loại trái cây bạn nhất định phải thử khi ghé miền Tây
Lưu ý khi chọn mua trái cây miền Tây
Khi mua trái cây miền Tây, có một số lưu ý giúp bạn chọn được sản phẩm tươi ngon và chất lượng:
- Chọn theo mùa vụ: Trái cây theo mùa thường tươi ngon hơn và có giá thành phải chăng hơn. Ví dụ, xoài Hòa Lộc vào mùa tháng 3 đến tháng 6, trong khi sầu riêng Ri6 thường thu hoạch từ tháng 5 đến tháng 8.
- Kiểm tra độ tươi: Chọn trái cây có màu sắc tươi sáng, không bị dập nát hoặc có vết nứt. Vỏ trái cây nên có độ căng bóng, không bị nhăn.
- Mua từ nguồn uy tín: Nên chọn mua trái cây tại các vườn trái cây hoặc cửa hàng uy tín để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và chất lượng đảm bảo.
Miền Tây nổi tiếng với vô vàn loại trái cây ngon và bổ dưỡng, mỗi loại mang hương vị đặc trưng của vùng đất phù sa. Khi có dịp, hãy thử thưởng thức những loại trái cây đặc sản này và tận hưởng lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại. Đồng thời, đừng quên lưu ý khi chọn mua để đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn nhất với các loại trái cây tươi ngon từ miền Tây. Hoặc bạn mua ngay tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/hoa-qua/